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花生莲子的功效与作用

发病时间:不清楚

花生莲子的功效与作用

补充说明:花生莲子的功效与作用

a******W 2022-03-28 17:04

花生 莲子 维生素 贫血 肠道 便秘 食物过敏 高脂血症

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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花生莲子具有健脾养胃、补血生肌、润燥滑肠、宁心安神等功效和作用。
1.健脾养胃
花生莲子中的营养物质能够促进消化吸收,提高脾胃功能。
2.补血生肌
两者富含铁元素及多种维生素,可增强红细胞生成,改善贫血症状,并促进伤口愈合。
3.润燥滑肠
适量食用具有一定的润滑肠道作用,能有效缓解便秘。
4.宁心安神
两者含有一定量的镁元素,有助于调节神经递质平衡,从而达到镇静催眠的效果。
建议适量摄入花生莲子以获取其健康益处,但对这两种食物过敏者应避免食用。另外,高脂血症患者需注意控制摄入量,以免血脂升高。

2024-01-31 10:40

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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