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肩关节僵硬的康复治疗方法
补充说明：肩关节僵硬的康复治疗方法
2022-03-25 11:51
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肩关节僵硬的康复治疗方法主要包括运动治疗、物理治疗、药物治疗等，能够有效的缓解不适。
1、运动治疗
肩关节僵硬可能跟长时间做劳累的体力活有关，也有可能是局部的肌肉长时间处于紧张的状态导致的，患者可以通过运动治疗的方式来缓解，比如悬吊训练、拉伸训练等，促进局部的血液循环，也可以适当的进行热敷，对于疾病的恢复有一定的帮助。
2、物理治疗
同时患者也可以通过按摩、红外线治疗等方式来缓解，能够松弛局部的肌肉，减轻给身体带来的损伤，也能够促进局部的血液循环。
3、药物治疗
如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，同时也需要使用盐酸乙哌立松胶囊、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗，能够松弛局部的肌肉，减轻给身体带来的损伤，以免引发严重的并发症。
除此之外，也需要进行中医理疗等，同时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。
2022-03-29 09:18
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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