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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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老是后悔自己过去做过的事情,烦躁不安、失眠,可能是因为精神压力过大、焦虑症、神经衰弱、抑郁症、恐惧症等原因所引起的。

1、精神压力过大

如果患者平时生活中精神压力过大,就会导致大脑过度疲劳,在一定程度上会影响到患者的情绪,导致出现烦躁、失眠等症状。建议患者平时要调整好心态,避免心理压力过大,可以适当地到户外进行运动,如慢跑、打篮球等,有助于缓解压力。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状,还会导致失眠。患者可在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,同时还要配合心理治疗,如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

3、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张,导致脑部和躯体得不到休息,引起脑部缺血缺氧,患者会出现烦躁、易怒、失眠等症状。患者可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,同时还要配合心理治疗,如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

4、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可在医生指导下服用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,同时还要配合心理治疗,如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

5、恐惧症

恐惧症是指患者对外界某些处境、物体,或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,患者会出现焦虑、烦躁、失眠等症状。患者可在医生指导下服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗,同时还要配合心理治疗,如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

患者在日常生活中要保持良好的生活作息,避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯,可在一定程度上缓解不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-03-30 05:22

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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