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高抬腿能瘦大腿吗？
补充说明：高抬腿能瘦大腿吗？
a******W 2022-03-29 17:43
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精选回答(1)
高抬腿可以瘦大腿。
高抬腿是一项有氧运动，能够促进血液循环，增强心肺功能，有助于燃烧脂肪，减少大腿部位的脂肪堆积，从而起到瘦大腿的作用。此外，高抬腿还可以拉伸下肢肌肉，改善腿部线条，使腿部更加紧致。
需要注意的是，高抬腿并不能直接塑造腿部线条，而是通过增加热量消耗来达到减肥效果。因此，结合均衡饮食和适量运动，才能更好地实现瘦大腿的目标。
在进行高抬腿运动时，应控制好动作幅度和频率，避免过度劳累或受伤。同时，应注意保持正确的姿势，膝盖不过度弯曲，以减轻对膝关节的压力。
2024-02-11 15:17
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构成髋关节的髋臼与股骨头两者形态上紧密配合，是一种典型的杵臼关节，周围又有坚强的韧带与强壮的肌群，因此只有强大的暴力才会引起髋关节脱位。在车祸中，暴力往往是高速和高能量的，为此多发性创伤并不少见。按股骨头脱位后的方向可分为前、后和中心脱位，以后脱位最为常见。
症状起因：髋关节前脱位少见，有两种暴力可以引起髋关节前脱位。第一种暴力为交通事故。患者髋关节处于外展位，膝关节屈曲，并顶于前排椅背上，急刹车时膝部受力，股骨头即从髋关节囊前方内下部分薄弱区穿破脱出。第二种暴力为高空坠下，股骨头外展外旋下髋后部受到直接暴力。
常见检查：
就诊科室：骨科
