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特别累,感觉身体疲乏怎么办
补充说明：特别累,感觉身体疲乏怎么办
a******W 2022-03-31 18:18
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精选回答(1)
特别累，感觉身体疲乏，可能是睡眠不足、过度劳累、贫血、低血糖、甲状腺功能减退症等原因所造成的，患者需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使患者大脑得不到充分休息，引起头晕、乏力等不适症状。建议患者及时调整不良的生活习惯，保证充足睡眠时间，避免熬夜。
2、过度劳累
如果患者近期内过度劳累，如进行大量运动、重体力劳动等，可能会导致身体肌肉损伤，乳酸堆积，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、贫血
贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，主要是红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因所引起的。由于血液中红细胞不足，无法对组织器官充分供氧，从而导致患者出现身体乏力、头晕、面色苍白等症状。患者可配合医生服用铁剂进行治疗，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等。同时，患者还应适当补充富含铁元素的食物，如动物肝脏、海带等。
4、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭、身体过度疲累等因素有关。患者可能会出现身体乏力、头晕、心慌、多汗等症状。患者可以适当吃一点含糖量比较高的食物，如糖果、巧克力等，可以缓解症状。如果患者症状比较严重，可以在医生指导下使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是指甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。由于甲状腺激素分泌不足，导致机体代谢减慢，患者可能会出现身体乏力、记忆力减退、食欲减退等症状。患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
若不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
2022-04-01 09:34
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
