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莲藕焯水发黑怎么变白

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莲藕焯水发黑怎么变白

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a******W 2022-03-31 18:21

莲藕 维生素C 碳酸氢钠 可中 黑色素

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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莲藕焯水发黑可以尝试调整烹饪方法、使用还原剂、添加碱性物质、使用漂白剂、使用活性炭吸附等方法来改善。
1.调整烹饪方法
将莲藕切片后放入水中浸泡一段时间,再进行烹饪,可以减少氧化的发生。适用于防止食物在烹饪过程中变色的情况。
2.使用还原剂
可以在莲藕焯水前加入适量的维生素C、柠檬酸等还原剂,有助于抑制多酚类物质的氧化反应。此方法适合在处理易氧化食材时使用,以保持其色泽鲜艳。
3.添加碱性物质
在莲藕焯水时加入适量的碳酸氢钠等碱性物质,可中和其中的鞣质,防止其氧化变黑。这种方法可用于需要长时间焯水的菜肴,以保持莲藕的颜色。
4.使用漂白剂
漂白剂中含有次氯酸钠等成分,具有强氧化性,能够有效地去除色素,使莲藕恢复白色。此方法常用于食品加工行业,但不建议在家自行使用。
5.使用活性炭吸附
活性炭具有较强的吸附能力,能够吸附莲藕中的黑色素,使其颜色变浅。此方法可在莲藕焯水后将其浸泡于活性炭溶液中,适用于家庭烹饪。
此外,在处理莲藕时,应尽量避免切面暴露于空气中,以减少氧化。

2024-03-16 04:15

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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