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青豆多久才能熟
补充说明：青豆多久才能熟
a******W 2022-04-01 21:29
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，青豆需要煮10-15分钟才能熟，但具体时间需要根据青豆的大小进行判断。
青豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强自身抵抗力。如果青豆比较小，一般煮10分钟左右就可以熟，如果青豆比较大，可能需要煮15分钟左右才能熟。
在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2022-04-01 21:54
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