发病时间：不清楚
圣女果和西红柿的功效与作用
补充说明：圣女果和西红柿的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
我要咨询
精选回答(1)
圣女果和西红柿均富含番茄红素、维生素C及膳食纤维，有助于抗氧化和维持心血管健康，但功效因品种和食用方式存在个体差异。圣女果糖分相对略高，口感更甜，适合作为水果补充；西红柿常用于烹饪，加热后番茄红素更易吸收。两者均不能替代药物治疗，胃肠敏感者避免空腹大量食用，日常均衡搭配即可。
2026-02-20 06:57
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
