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女人吃白芝麻的好处和坏处
补充说明：女人吃白芝麻的好处和坏处
a******W 2022-04-02 19:31
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精选回答(1)
女人吃白芝麻的好处一般有补充营养、润肠通便等，坏处一般有肥胖、消化不良、腹泻等。
1、好处
白芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，女人适当吃白芝麻可以补充身体所需要的营养，维持机体正常的代谢。白芝麻中还含有大量的油脂，女人适当吃白芝麻可以润肠通便，可以辅助预防便秘。此外，白芝麻中还含有丰富的钙元素，女人适当吃白芝麻可以促进骨骼的生长发育。
2、坏处
白芝麻中含有大量的脂肪，如果女人长期吃白芝麻，可能会导致脂肪堆积在体内，从而出现肥胖的情况。白芝麻中含有丰富的蛋白质，如果女人长期吃白芝麻，可能会导致蛋白质摄入过多，从而出现消化不良的情况，比如腹胀、腹痛等。
此外，对芝麻过敏的人群应避免食用白芝麻，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 06:37
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
