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坐月子可以吃西兰花红萝卜吗？
补充说明：坐月子可以吃西兰花红萝卜吗？
2021-11-30 16:56
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这坐月子可以吃西兰花红萝卜人，在这坐月子期间饮食方面应该清淡些，但也要注意保证充足的营养，像一些蔬菜是可以吃的，这样对身体恢复也是有好处的，平时多喝水 。养成规律进餐的习惯，保证足够的睡眠，保持心情舒畅。这坐月子期间饮食方面应该清淡些，但也要注意保证充足的营养，主要还是鸡汤排骨汤为主。
2021-11-30 16:56
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
