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青豆多长时间熟
补充说明:青豆多长时间熟
a******W 2022-04-23 20:26
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医生回答(1)
通常情况下,青豆需要1-2小时才能熟。
青豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,也可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以增强自身免疫力。通常情况下,青豆需要1-2小时才能熟,因为青豆中含有一定量的胰蛋白酶抑制剂,如果煮的时间过短,可能会导致青豆没有熟透,吃了以后可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果吃了没有熟的青豆后出现腹胀、腹痛等症状,患者可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解,也可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来治疗。在日常生活中,建议患者注意饮食健康,避免食用辛辣、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、香蕉等,也可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于补充机体所需要的营养,从而增强自身免疫力。
2022-04-23 22:52
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