发病时间：不清楚
每天只睡4-5个小时算失眠吗
补充说明：每天只睡4-5个小时算失眠吗
a******W 2022-04-24 22:32
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
每天只睡4-5小时不算失眠。
每天只睡4-5小时虽然属于睡眠时间过短，但是没有出现入睡困难、早醒等典型症状，因此不属于失眠。
失眠可能包括入睡困难、睡眠维持障碍或早醒等典型症状，但并不一定需要满足所有条件才能诊断为失眠。如果患者存在典型的失眠症状，且这些症状持续超过一个月，则可考虑为慢性失眠症。
对于睡眠质量不佳的人群，建议定期评估自己的睡眠模式，并采取适当的措施来改善睡眠习惯，例如建立规律的睡眠时间表、避免在床上玩手机等刺激性活动以及减少咖啡因摄入。
2024-01-24 04:09
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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