发病时间：不清楚
减肥期吃蛋白质粉会增加体重吗
补充说明：减肥期吃蛋白质粉会增加体重吗
a******W 2022-04-25 18:27
我要咨询
精选回答(1)
减肥期吃蛋白质粉一般不会增加体重。
蛋白质粉本身不含脂肪和碳水化合物，所以不会直接导致体重增加。但是需要注意的是，如果在减肥期间摄入过多的蛋白质，会导致热量摄入超过消耗，转化为脂肪储存，从而可能引起体重增加。因此，在减肥期间，建议适量食用蛋白质粉，并合理控制总能量摄入，以减少对体重的影响。
虽然蛋白质粉本身不含有脂肪和碳水化合物，但如果过量摄入可能会导致热量超标，进而转化为脂肪储存在体内，造成体重上升。
在减肥期间食用蛋白质粉时，应注意适量摄入，并结合适当的运动来提高代谢率，有助于维持身体健康和理想的身材。
2024-03-21 03:20
举报相关问题
向医生提问
体重超过平常水平并且持续上升的症状。
