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晚上睡不着白天睡不醒是不是失眠
补充说明：晚上睡不着白天睡不醒是不是失眠
a******W 2022-04-26 19:00
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精选回答(1)
晚上睡不着白天睡不醒可能是失眠的症状表现。
晚上睡不着通常是因为存在心理压力、不良生活习惯等原因导致的睡眠障碍，此时会导致入睡困难或者睡眠维持障碍，从而引起上述现象。白天睡不醒是由于长期熬夜、精神紧张等导致神经衰弱，使机体处于持续性疲劳状态，进而出现嗜睡的现象。
如果患者存在慢性疾病或服用某些药物，也可能影响正常的睡眠节律，导致晚上睡不着白天睡不醒。
对于晚上睡不着白天睡不醒的情况，建议保持规律作息，避免过度使用电子产品，并适当进行放松训练，有助于改善症状。若症状持续未缓解，可就医进行心理咨询或接受相应治疗。
2024-04-10 17:27
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