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人一天消耗多少卡路里比较正常

发病时间：不清楚

补充说明：人一天消耗多少卡路里比较正常

2022-03-25 11:51

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一般人一天消耗两千五百千卡的卡路里比较正常。每个人的卡路里消耗量不同，每个儿童和成人的卡路里消耗量也不同。新生儿每天每公斤体重可以消耗一百二千卡，成年人每天每公斤体重可以消耗二十五千卡，这可以保持身体平衡。卡路里消耗量与运动量相符，百分之六十五左右的食物被用作热能，以维持人体的基本代谢率，根据人体的千克重量计算卡路里更合适。

2022-03-28 19:40

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