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小麦粉怎么发酵做馒头
补充说明:小麦粉怎么发酵做馒头
a******W 2022-04-27 18:02
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小麦粉可以用开水泡发,然后添加面粉、糖等材料制作而成馒头。
小麦粉是由小麦加工而成的粉,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,可以为身体补充所需要的营养。用开水冲泡,然后添加适量的面粉、糖等材料制作而成馒头,口感香甜,容易消化和吸收,适合大部分人群食用。但是在发酵的过程中会产生一些酸性物质,胃肠功能弱的人群不建议食用,以免引起胃肠不适。
在日常生活中,要注意合理饮食,适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养。同时也可以适当参加体育锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等,能够增强自身抵抗力,有利于身体健康。
2022-04-28 00:06
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