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牛奶加钙燕麦片的功效与作用
补充说明:牛奶加钙燕麦片的功效与作用
a******W 2022-04-28 18:39
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牛奶加钙燕麦片具有营养补充、促进骨骼发育、改善睡眠质量、降低血压、润肠通便等功效和作用。
1.营养补充
牛奶加钙燕麦片中的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分可以为人体提供能量,维持生命活动。
2.促进骨骼发育
该产品中富含钙质,能够帮助增强骨密度,预防骨质疏松。
3.改善睡眠质量
其中的色氨酸有助于合成血清素和褪黑激素,这两种物质具有镇静催眠的效果。
4.降低血压
研究发现,摄入足够的钙可能有助于控制血压水平。
5.润肠通便
燕麦含有可溶性纤维,能吸收水分膨胀,增加肠道体积,刺激肠道蠕动,软化大便。
建议适量食用,避免过量导致消化不良或肥胖等问题。在选择食品时,应考虑个人健康状况及是否有相关禁忌。
2024-03-03 19:06
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系,倾向于家族发病。约有1/3~1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础,损害可发生于体表任何部位,切除仍是目前首选治疗方法。