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运动疲劳期一般几天
补充说明：运动疲劳期一般几天
a******W 2022-04-28 18:42
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运动疲劳期的长短取决于运动强度和身体恢复能力。运动强度越大，身体恢复所需时间越长；身体恢复能力较强者，恢复速度较快。
运动疲劳期是指进行剧烈运动后，身体出现的一系列不适症状，如肌肉酸痛、疲劳、心率增快等，通常需要一定时间恢复。运动疲劳期的恢复时间因人而异，通常在3-7天。对于健康成年人，身体恢复能力较强，运动强度适中，此时恢复时间可能在3-5天。对于身体恢复能力较差者，如老年人或存在慢性疾病者，运动强度较大时，恢复时间可能延长至7天或更久。
建议在运动疲劳期注意休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠，以促进身体恢复。
2024-03-03 05:35
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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1.作为二级预防，降低心肌梗死死亡率。 2.高血压（单独或与其它抗高血压药合用）。 3.劳力型心绞痛。 4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常，特别是与儿茶酚胺有关或洋地黄引起心律失常。可用于洋地黄疗效不佳的房扑、房颤心室率的控制，也可用于顽固性期前收缩，改善患者的症状。 5.减低肥厚型心肌病流出道压差，减轻心绞痛、心悸与昏厥等症状。 6.配合受体阻滞剂用于嗜铬细胞瘤病人控制心动过速。 7.用于控制甲状腺机能亢进症的心率过快，也可用于治疗甲状腺危象。
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