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15岁健身可以吃肌酸吗

发病时间:不清楚

15岁健身可以吃肌酸吗

补充说明:15岁健身可以吃肌酸吗

a******W 2022-04-27 17:58

肌肉 发育 心脏 肾脏

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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15岁健身可以吃肌酸。
15岁的青少年在健身过程中摄入肌酸可能有助于提高肌肉力量和耐力。肌酸是人体自然产生的一种化合物,在运动中被消耗,通过外部补充可增加肌肉储存。
但是,由于青少年身体发育尚未完成,使用前应评估心血管健康状况并遵循医嘱进行。
15岁健身者服用肌酸前需确保无心脏或肾脏疾病史,并遵医嘱调整剂量。
对于15岁开始健身的孩子来说,营养均衡、适量锻炼以及定期体检都是关键因素,以确保身体健康并支持生长发育。

2024-01-05 12:59

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发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

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