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老年人下肢无力怎么办
补充说明：老年人下肢无力怎么办
a******W 2022-04-30 22:47
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年人下肢无力可以考虑生活方式干预、平衡训练、肌力训练、营养支持、维生素D和钙补充等治疗措施。
1.生活方式干预
通过增加体力活动、改善饮食习惯等方式来增强肌肉力量和耐力。适用于因缺乏运动导致的轻度下肢无力。
2.平衡训练
包括使用各种器械进行稳定性和协调性练习，旨在提高身体对不稳因素的适应能力。针对存在轻微不平衡但无其他基础疾病者。
3.肌力训练
目标是通过特定的动作锻炼腿部肌肉群以达到预期效果。适合于因年龄增长引起的普遍性肌力下降所引起的老年患者。
4.营养支持
提供均衡饮食或特殊配方食品以满足机体每日所需的各种营养素。对于存在营养不良风险或已经存在营养不足的患者至关重要。
5.维生素D和钙补充
维生素D有助于促进钙吸收，而钙是维持骨骼健康所必需的矿物质。定期服用维生素D和钙补充剂可以帮助预防骨质疏松症，并可能间接影响下肢肌肉功能。对于存在骨质疏松风险或有相关症状的人群有益。
在考虑下肢无力的情况下，应避免长时间静坐或站立不动，以免加重下肢血液循环障碍。适当的康复训练如渐进性抗阻训练可帮助恢复下肢肌肉力量和功能，需持之以恒地进行。
2024-03-14 03:27
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
