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人参酵素什么时候喝最好
补充说明:人参酵素什么时候喝最好
a******W 2022-05-03 21:06
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人参酵素一般在早上喝最好,有利于吸收。但需要注意的是,人参酵素不适合所有人群喝,儿童、孕妇、哺乳期妇女以及对人参酵素过敏者不宜喝。
人参酵素是一种以人参为主要原料,经过发酵加工而成的一种食品,具有促进消化、改善代谢、增强免疫力等作用。人参酵素中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及多肽等营养成分,可以为人体补充所需要的营养物质,有助于增强人体免疫力。人参酵素中还含有丰富的纤维素,可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,还可以辅助改善便秘症状。人参酵素中含有多种人参皂苷,可以促进新陈代谢,有助于减肥。因此,人参酵素一般建议早上喝最好,有利于吸收。但需要注意的是,人参酵素不适合所有人群喝,儿童、孕妇、哺乳期妇女以及对人参酵素过敏者不宜喝,以免引起不良反应,出现腹泻、皮肤瘙痒、头晕等不适症状。
另外,建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食,可以适当食用小米粥、面条等食物,避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果患者食用人参酵素后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-05-04 06:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。