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增肌粉能让瘦人变胖吗
补充说明：增肌粉能让瘦人变胖吗
a******W 2022-04-28 18:39
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
增肌粉能帮瘦人增重。
增肌粉中含有一定的碳水化合物和蛋白质，能够为身体提供额外的能量，并且在一定程度上有助于合成肌肉组织，从而实现增重的效果。但增肌过程中需要配合合理的饮食和训练计划，单纯依靠增肌粉可能效果有限。
如果摄入增肌粉的同时存在营养不良或代谢异常等问题，可能会导致体重增加不明显甚至影响健康状况。
对于希望增重的瘦弱人群来说，选择合适的增肌粉产品时应注意其成分比例是否合理，并结合自身身体条件调整摄入量与频率。
2023-12-31 11:54
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
