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偏瘦人吃增肌粉有用吗
补充说明：偏瘦人吃增肌粉有用吗
a******W 2021-06-27 00:54
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医生回答(1)
偏瘦人吃增肌粉有用，可以帮助脂肪或者是肌肉增加。如果身体偏瘦的话，平时一定要加强身体所需要的营养，平时在吃饭的时候尽量不要挑食，可以多补充钙维生素高营养高蛋白质的食物，有时间的时候适当的到健身房锻炼身体，可以有效的增加身体的肌肉。
2021-06-27 16:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
