发病时间：不清楚
为什么每次做完事情后总担心没做好
补充说明：为什么每次做完事情后总担心没做好
a******W 2022-04-23 20:28
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做完事情后反复担心没做好，通常与对自身要求偏高、对结果不确定感较敏感有关，属于常见的心理反应。大脑倾向于反复检查潜在疏漏，以降低不安感。这种担忧多与完美倾向、过往被批评经历或疲惫状态相关，程度因人而异。若仅偶尔出现，可通过设定合理标准、完成后转移注意力来缓解。若持续存在并明显影响情绪或效率，建议寻求专业心理评估。日常保持规律作息和适度放松，有助于减少反复担忧。
2026-01-25 04:23
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
