发病时间：不清楚
为什么每次做完事情后总担心没做好
补充说明：为什么每次做完事情后总担心没做好
a******W 2022-04-23 20:28
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反复检查行为常与对任务结果的过度关注有关，适度的复核有助于保障质量，但频繁担忧则可能消耗精力。这种表现可能与个性中的谨慎特质、对评价的敏感或疲劳状态相关，多数情况下属于正常心理波动。若担忧伴随明显焦虑或影响日常节奏，可尝试设定合理的检查次数、记录已完成事项以增强信心。保持规律作息与适度放松有助于缓解此类困扰，若持续加重可寻求专业心理支持。
2026-06-01 13:45
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
