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经期可以练器械拉伸肩颈背吗
补充说明：经期可以练器械拉伸肩颈背吗
a******W 2022-04-22 18:23
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精选回答(1)
经期不建议进行器械拉伸肩颈背。
经期进行器械拉伸肩颈背可能导致局部毛细血管破裂，引起出血量增多的现象发生。此外，由于此时机体抵抗力下降，如果在此期间进行剧烈运动，还可能会诱发痛经的情况发生，进而影响身体健康。因此，为保证身体健康，通常不建议在经期进行器械拉伸肩颈背。
若患者存在肌肉劳损、颈椎病等疾病，则应避免过度锻炼以减少症状加剧的风险。
针对经期女性而言，适当休息与轻度活动相结合有助于缓解不适症状，同时注意个人卫生及营养均衡也是十分重要的。
2024-01-30 20:21
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
