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经常肩颈背痛是什么原因
补充说明：经常肩颈背痛是什么原因
a******W 2022-02-28 14:34
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经常肩颈背痛可能是由肌筋膜炎、颈椎病、肩周炎、睡眠姿势不当、长期低头玩手机等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长时间过度使用肌肉或受到寒冷刺激导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。这种炎症会导致肩颈背部的软组织出现水肿、粘连和瘢痕形成。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.颈椎病
颈椎病通常由颈椎间盘退行性变引起，当突出的椎间盘压迫到周围的神经根时，就会引起肩颈背部的放射性疼痛。此外还可能伴有上肢麻木无力等症状。对于轻度的颈椎病，可以通过牵引疗法来缓解颈部压力，严重者则需要手术治疗，例如颈椎前路减压融合术。
3.肩周炎
肩周炎多见于50岁左右的人群，主要是因为随着年龄增长，肩关节周围软组织发生退行性改变，容易诱发无菌性炎症。炎症因子刺激周围组织后会引起肩部疼痛，尤其是在夜间更为明显。患者可在医生指导下通过针灸等方式放松肩部肌肉，改善不适症状。
4.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致颈部和肩部处于不正常的弯曲状态，使这些部位的肌肉和韧带受到牵拉或压迫，进而引发疼痛。建议调整枕头高度和睡姿，以减轻颈部和肩部的压力。
5.长期低头玩手机
长期低头玩手机可能会导致颈部肌肉过度紧张，甚至出现痉挛的情况，从而引起疼痛的症状。如果疼痛比较剧烈，可以适当按摩颈部或者热敷处理，有助于促进血液循环，也可以转移注意力，减少看电子产品的时间。
针对肩颈背痛，应避免长时间保持同一姿势，尤其是坐立不动，以免加重肌肉劳损。适当的运动如游泳、瑜伽可以帮助增强核心稳定性并缓解疼痛，但开始前最好咨询专业人士指导。
2024-03-17 18:28
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
