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补充说明：水煮花生对肠胃好吗
2022-04-12 18:27
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水煮花生对肠胃好。可以起到养胃作用，花生富含不饱和脂肪酸，不含膳食纤维，属于天然低脂食物，每天适量吃对肠胃有好处。对肠胃好的食物包括温和、富含可溶性纤维食物，可溶性纤维是指可以溶于水的纤维，如燕麦，其富含大量可溶性纤维，对胃肠道没有刺激作用，可以保持水分在大便中储存，使大便松软有助于排便，同时不增加肠胃负担。避免焦虑、抑郁、戒烟、戒酒等。
2022-05-05 10:50
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
