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不吃主食减肥,晚上还要运动40分钟,为什么睡觉会多梦白天起来没劲呢?

发病时间:不清楚

不吃主食减肥,晚上还要运动40分钟,为什么睡觉会多梦白天起来没劲呢?

补充说明:不吃主食减肥,晚上还要运动40分钟,为什么睡觉会多梦白天起来没劲呢?

a******T 2010-03-15 07:15

减肥 多梦

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精选回答(1)

张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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你好:
梦境也是白天生活的另一种表现行为,
这种情况考虑你的信心不足,再者就是你这样减肥对身体来说吃不消,产生了一些细微的变化,
才通过梦境体现出来。

2010-03-15 08:43

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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