发病时间：不清楚
补充说明：跳绳减肥的正确方法，一天跳多少
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
跳绳不仅可以减肥瘦身，而且还可以使全身肌肉均匀有力，呼吸系统，心脏等都会得到充分的锻炼。跳绳应起跳时，身体站直呼吸要有节奏，要用脚掌着地，而不是全脚着地，调节好绳子长度，将两个手臂屈肘，小臂抬平，分别握住两端的把手，要注意手腕发力。建议循序渐进，可以从一天200逐渐增加。
2022-04-09 16:40
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肌肉：主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。肌肉砸伤是被物体压砸至使肌肉损伤。
症状起因：病因：由于外物压砸至使肌肉损伤。
常见检查：
就诊科室：外伤
