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吃什么东西能长高
补充说明：吃什么东西能长高
2021-07-13 18:38
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通常情况下，没有吃什么东西能长高这种说法。身高一般与骨骺线是否闭合有关，患者可通过食物或药物促进骨骼生长。
骨骺线闭合时，人体的骨骼发育就会停止，此时身高不会再增长。骨骺线未闭合时，患者可以多吃一些富含钙质和维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆腐、海带、虾皮等。同时，患者还可多吃一些富含维生素D的食物，比如蛋黄、鱼肝油、牛肝、胡萝卜等，也有助于促进骨骼生长。此外，患者还可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，补充身体所需的钙元素，促进骨骼生长。
另外，建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、打篮球、打羽毛球等，这些运动有助于促进骨骼生长发育。如果患者骨骺线已经闭合，此时吃再多的食物和药物，都不会长高，建议患者及时就医治疗。
2022-06-09 16:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
