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南瓜红薯胡萝卜能在一起吃吗
补充说明：南瓜红薯胡萝卜能在一起吃吗
2022-07-21 13:53
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南瓜、红薯、胡萝卜一般能在一起吃。
南瓜、红薯、胡萝卜属于常见的蔬菜，三者的营养价值比较丰富。南瓜中含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等，可以补充身体所需的营养物质。红薯中含有大量的淀粉、维生素、膳食纤维等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素A、矿物质等，可以起到明目养肝、健脾养胃的作用。三种食物一起吃，一般不会发生不良反应，也不会对身体造成伤害，所以南瓜、红薯、胡萝卜一般能在一起吃。
日常生活中要注意饮食营养均衡，避免挑食，也要避免暴饮暴食，以免对胃肠道造成负担。
2023-07-23 04:16
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南瓜含有丰富的β-胡萝卜素、膳食纤维、钾、镁、锌、铬、多种维生素等。南瓜具有增强免疫力、促进生长发育、预防便秘、结肠癌、降低血糖、降血脂等作用。南瓜也叫麦瓜、倭瓜、金冬瓜。南瓜是一种含有β-胡萝卜素、叶酸、矿物质、果胶、南瓜多糖等多种维生素，其中含有大量的碳水化合物，是一种常见的主食。南瓜含有丰富的胡萝卜素，具有抗氧化和延缓老化的功效；南瓜含有丰富的食物纤维，如果胶、戊聚糖等，具有润肠通便、降低排泄物对人体有害物质的损害、预防大肠癌、促进肠道机能的作用；叶酸有治疗贫血的功效。一些研究表明，常吃南瓜可以增强人体的免疫力，促进生长发育，预防便秘，降低血糖和血脂。
建议适量吃，做到合理饮食，不抽烟不喝酒。
2022-08-22 13:58
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血清钾浓度低于3.5mmol/L(3.5mEq/L，正常人血清钾浓度的范围为3.5～5.5mmol/L)称为低钾血症。低钾血症时，机体的含钾总量不一定减少，细胞外钾向细胞内转移时，情况就是如此。但是，在大多数情况下，低钾血症的患者也伴有体钾总量的减少——缺钾(potassium deficit)。
