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筒子骨补钙吗
补充说明：筒子骨补钙吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
筒子骨一般是指猪腿骨，猪腿骨可以起到补钙的作用。
猪腿骨中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，可以为人体提供所需的营养物质，而且还可以促进骨骼的生长发育，起到补钙的作用。虽然猪腿骨的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对猪肉过敏的人群，同时患有高血压、高脂血症等疾病的患者也不建议食用，以免加重病情。
在日常生活中，除了食用猪腿骨补钙之外，也可以多吃一些含钙丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、虾皮等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
骨头汤能补钙是没有科学依据的，单纯靠喝骨头汤，达不到补钙的目的。
因为补钙需要有镁参与，两者可以相互促进吸收，而骨头里很少有镁，同时骨头里有大量的磷，而磷可以带走钙，从而形成钙的流失，所以食补较好。如果想通过食疗来补钙，喝奶的效果比喝骨头汤更好，可以经常食用奶制品，有鲜奶、奶粉、酸奶或奶酪，也可以经常食用豆制品。因此骨头汤能补钙，这是没有科学依据的。
另外，骨头汤中富含大量的蛋白质、脂肪以及嘌呤等成分，不适合高尿酸血症、痛风以及肥胖等人群服用。以上人群大量食用骨头汤可加重肥胖甚至诱发高脂血症，痛风患者食用会诱发或加重关节疼痛等症状。
2022-08-22 11:40
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镁过多症系一种少见的生化异常，肾功能损害是发生高血镁最主要的原因。但大多数引起症状的镁过多症均与使用含镁药物有关。
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