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胡萝卜南瓜排骨可以一起吃吗
补充说明：胡萝卜南瓜排骨可以一起吃吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
胡萝卜南瓜排骨一般可以一起吃。
胡萝卜南瓜排骨一起吃并不会产生冲突，也不会引起不良反应，所以胡萝卜南瓜排骨一般是可以一起吃的。胡萝卜南瓜排骨一起吃，能够补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠蠕动，对于预防和改善便秘有一定的作用。但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多，因为胡萝卜南瓜排骨中的脂肪含量比较高，如果吃太多可能会导致脂肪在体内堆积，从而引起肥胖。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。同时要注意饮食卫生，不要吃变质、过期的食物，以免对身体造成伤害。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
胡萝卜南瓜排骨可以一起吃。
胡萝卜含有木质素，可以增强免疫力。经常食用胡萝卜可以预防癌症。吃胡萝卜还可以降低血糖和血脂。三高的人可以经常吃胡萝卜。而且胡萝卜含有丰富的植物纤维，能促进肠胃蠕动，促进新陈代谢，有效预防便秘。南瓜富含锌。锌可以参与人体内核酸和蛋白质的合成，可促进人类生长发育。南瓜中所含的果胶具有吸水性，能保护胃肠黏膜免受刺激，对促进胆汁分泌、增强肠胃蠕动、帮助消化也有一定的作用。南瓜含有大量的糖和淀粉，热量高，能缓解饥饿。排骨含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用排骨可以补充人体的营养。排骨含有丰富的钙质，可以帮助骨骼生长，预防骨质疏松症。
在生活中注意饮食均衡，多吃水果蔬菜，多运动，有利于身体健康。
2022-08-22 11:53
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