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玉米胚芽的功效与作用
补充说明：玉米胚芽的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
玉米胚芽具有辅助预防心脑血管疾病、调节血糖、辅助减肥等功效。
1、辅助预防心脑血管疾病
玉米胚芽中含有不饱和脂肪酸，可以辅助降低血液中的胆固醇，能够辅助预防心脑血管疾病。
2、调节血糖
玉米胚芽中含有丰富的铬元素，铬元素能够促进胰岛素分泌，能够辅助调节血糖。
3、辅助减肥
玉米胚芽中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加快食物消化，能够起到辅助减肥的作用。
除此之外，玉米胚芽还具有辅助降血压、辅助降血脂等功效，但要避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-07-23 04:11
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