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三文鱼菠菜鸡蛋能一起吃吗
补充说明：三文鱼菠菜鸡蛋能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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三文鱼菠菜鸡蛋一般能一起吃。
三文鱼属于一种深海鱼类，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以起到辅助提高身体抵抗力的作用。菠菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、铁元素等营养成分，适当吃可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以提高身体抵抗力。三文鱼菠菜鸡蛋一起吃，三种食物中的营养成分一般不会发生冲突反应，而且三文鱼菠菜鸡蛋一起吃还可以起到营养互补的作用，所以三文鱼菠菜鸡蛋一般能一起吃。
在日常生活中要注意饮食营养均衡，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免对胃肠道造成一定的刺激。
2023-07-23 04:14
举报三文鱼、菠菜和鸡蛋可以一起吃。
三文鱼是一种常见的食物，没有治疗功效和效果，但三文鱼营养丰富，可以帮助人体补充所需的营养，具有一定的营养价值。鲑鱼富含蛋白质、脂肪、维生素B以及硒、铁等成分。食用后，可以补充人体所需的营养，帮助维持身体正常的生理功能。然而，没有数据表明鲑鱼有治疗效果。增强人体免疫功能，菠菜富含胡萝卜素，可将其转化为维生素A进入体内，有利于促进蛋白质的合成，从而增强人体免疫力，还可促进骨骼的生长发育。
需要注意的是，虽然三文鱼营养丰富，但不适合对海鲜过敏的人，以免引起皮肤瘙痒、气短、皮疹等不适症状。鲑鱼是一种高嘌呤食物，痛风患者应避免食用。
2022-08-21 09:45
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
