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早上燕麦牛奶+鸡蛋可以吗
补充说明：早上燕麦牛奶+鸡蛋可以吗
2022-07-21 13:53
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早上燕麦牛奶+鸡蛋通常是可以的，能够补充体内所需要的营养物质。
燕麦牛奶鸡蛋都属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的优质蛋白以及人体内所需要的多种营养物质，平时适当食用能够补充体内所需要的优质蛋白，而且能够加速胃肠道的蠕动。早上喝燕麦牛奶鸡蛋汤能够加速胃肠道的蠕动，从而改善便秘的情况，同时对于减肥也有一定的帮助。
早上喝燕麦牛奶鸡蛋汤时，需要严格地控制摄入量，避免一次性摄入过多，否则可能会加重消化道的负担，容易出现腹部胀气、食欲不振等症状。同时也需要注意一日三餐的饮食规律，吃饭时应做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2023-07-23 04:10
举报早上吃燕麦牛奶和鸡蛋一般比较好。
牛奶是人们日常喜爱的食物，营养丰富，易于被人体吸收。牛奶富含蛋白质、无机盐和蛋白质中的多种氨基酸是人体所需的营养素。牛奶还含有人体所需的钙、磷、铁和其他微量元素。燕麦中所含的碳水化合物可以为身体提供更多能量，同时燕麦为身体提供多种必需维生素和膳食纤维，有助于改善新陈代谢和降低胆固醇，可以促进消化。鸡蛋可以为人体提供蛋白质和多种营养素，保证人类日常生活的需要。所以早餐可以吃牛奶、燕麦和鸡蛋。
建议牛奶蛋白过敏或乳糖不耐症患者不应饮用牛奶，可能会导致腹痛、腹泻和其他消化系统症状。
2022-08-19 19:15
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磷的用途甚广，在制造火柴、焰火、爆竹、信号弹、某些合成染料、人造磷肥、杀虫剂、灭鼠药及医疗用药中，均应用磷。旧式火柴头药含有黄磷，剧毒。目前生产的日用火柴头药内无磷，但在有些火柴盒的边药中含赤磷40％左右。任何地方都可擦燃的硫化磷火柴的头药内含有三硫化四磷（P4S3）10％左右，有毒。多由于误服含磷的灭鼠药如磷化锌（zinc phosphide）所致，偶由吞食含黄磷的火柴头引起；若多次嚼食含磷化物或赤磷的火柴盒边，亦可出现中毒症状，赤磷中一般含有0.6％～1％黄磷。由于吸入黄磷烟雾或磷化氢中毒者甚少。
