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牛奶燕麦红枣粥的功效
补充说明：牛奶燕麦红枣粥的功效
2022-07-21 13:53
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牛奶燕麦红枣粥具有补充营养、预防便秘、辅助减肥等功效。
1、补充营养
牛奶燕麦红枣粥含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、预防便秘
牛奶燕麦红枣粥含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。
3、辅助减肥
牛奶燕麦红枣粥中的热量比较低，而且含有大量的膳食纤维，适量食用可以增加饱腹感，一定程度上可以减少其他主食的摄入，有利于达到辅助减肥的目的。
除此之外，还具有辅助降血糖、辅助降血压等功效，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:15
举报牛奶燕麦红枣粥的功效通常有提高免疫力和降低血压、预防感冒、美容等。
牛奶燕麦红枣粥通常具有提高免疫力和降低血压的作用。适量食用牛奶燕麦红枣粥可以提高人体的免疫能力，从而有效抑制癌细胞的生长。牛奶燕麦红枣粥还可以促进白细胞的合成，降低胆固醇和增加血清白蛋白。既可以预防骨质疏松，也对贫血患者有益。如果是长期生病的患者，服用后通常可以起到很好的滋养作用。牛奶燕麦红枣粥可以预防感冒，喝红枣燕麦片通常对喉咙痛的现象有很好的效果。经常饮用红枣燕麦片也可以起到美容的效果。
建议可以在冬天喝牛奶燕麦红枣粥。
2022-08-19 17:20
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
