首页> 营养科> 红豆> 红豆能和大米一起焖米饭吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

找医生

红豆一般能和大米一起焖米饭,但要注意控制好摄入量。

红豆和大米都是比较常见的食物,红豆中含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。大米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的能量,而且还可以增强自身免疫力。红豆和大米一起焖米饭,一般不会产生不良反应,而且还可以补充身体所需要的营养,所以红豆能和大米一起焖米饭。

虽然红豆和大米的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对红豆或者大米过敏的人群,同时胃肠道功能较弱的人群也要避免食用,以免对胃肠道造成一定的刺激,出现腹痛、腹泻等症状。

2023-07-23 04:18

举报

王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

找医生

红豆能和大米一起焖米饭,红豆和大米富含淀粉,其中的碳水化合物能为身体提供丰富的能量,对缓解身体疲劳有很强的作用。
红豆是红色的,可以进入心脏经络,所以吃红豆饭可以让大脑恢复良好,所以可以起到很好的镇静、补脑、促进睡眠、稳定情绪的作用。大米富含膳食纤维,加上红豆中的多糖能促进肠道蠕动,维持肠道微生态。因此,吃了红豆大米饭后,患者可能会感觉胃蠕动得更厉害,对增加饱腹感和减少其他过量食物的摄入,预防肥胖也非常有效。
建议患者避免红豆与羊肉、羊肝、羊肚一起服用,以免引起中毒。

2022-08-19 17:09

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

心脏早搏  (期前收缩,期外收缩)

期前收缩即过期前收缩动,又称期外收缩。按其起搏点的部位,可分为房性房室交界性(交界性)及室性其中以室性最多,房性次之,交界性较少见。室性期前收缩是指由希氏束分支以下起搏点提早产生的心室激动,又称室性异位搏动为小儿最常见的心律失常由折返或自律性增高所致 房性期前收缩指心房异位起搏点提前发出的激动所致。比室性期前收缩少见其发生机制与折返激动、异位起搏点自律增高和触发激动有关房室交界区性期前收缩简称交界区性期前收缩,因房室结周围的特殊传导组织异常提前起搏所致而房室结本身不具有起搏功能交界区性期前收缩能顺利传导至心室,也能逆行传导至心房,偶亦可以不向任何方向传导而呈隐匿性。

  • 多发人群:所有人群

  • 临床检查:

推荐医生更多