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更年期吃褪黑素有用吗

发病时间:不清楚

更年期吃褪黑素有用吗

补充说明:更年期吃褪黑素有用吗

2022-10-14 11:53

更年期 入睡 睡眠质量 抗衰老 睡眠 疲劳 药物依赖

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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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更年期吃褪黑素是有用的 。
褪黑素是人脑中松果体产生的一种胺类激素,能缩短睡前和入睡前的清醒时间,提高睡眠质量,显著减少睡眠中的觉醒次数。褪黑激素的生物合成受光周期的制约,光周期与人体的昼夜节律有关。褪黑素可以调节时差、抗衰老、免疫调节、抗肿瘤等多种生理功能。褪黑素是睡眠保健的佳品,能缓解疲劳,调节睡眠,提高免疫力,抗抑郁。在服用褪黑素时,要知道一些副作用,不能长期服用,以免产生依赖性。
长期服用这种药可能会导致患者产生药物依赖,从而影响患者的免疫力和抵抗力。

2022-10-20 09:49

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