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高血脂能喝六个核桃吗

发病时间:不清楚

高血脂能喝六个核桃吗

补充说明:高血脂能喝六个核桃吗

2023-06-21 16:12

高血脂 核桃 高脂血症 叶酸 黄色瘤 角膜炎 头痛 胸闷 肥胖 肝脏 睡眠

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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高血脂一般是指高脂血症,高脂血症患者一般能喝六个核桃,但是要注意适量。

六个核桃属于一种营养价值比较高的坚果类食物,含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、叶酸等多种营养成分,具有辅助增强体质、健脑益智等功效。高脂血症是指血脂水平升高,可能与脂肪摄入过多、体力活动不足、药物刺激等因素有关。患者通常会出现黄色瘤、早发性角膜炎等症状,还可能会出现头痛、胸闷等症状。通常情况下高脂血症的患者可以适当吃六个核桃,一般不会影响到病情,而且还可以给身体补充营养物质。但是要注意避免过多吃,因为吃过多可能会导致脂肪在体内堆积,从而引起肥胖的情况,而且还可能会加重肝脏的负担。

患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。适当的进行体育锻炼,比如打太极拳、慢跑、快走等,有利于提高自身的抵抗力。

2023-06-25 17:44

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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