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高血脂症人能吃生好吗
补充说明:高血脂症人能吃生好吗
2023-06-21 14:38
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生一般是指食用,高血脂症人一般是指高血脂症患者。高血脂症患者食用水果一般是没有问题的,但是要适量食用。
水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,通常情况下是可以适当食用的,可以补充机体所需要的营养成分,有利于增强机体的免疫力,并且水果中的膳食纤维可以促进胃肠的蠕动,对于预防和缓解便秘是有一定辅助作用的。但是要注意避免过多食用,因为水果中含有大量的糖分,如果过多食用可能会导致出现肥胖、血糖升高等症状,并且还可能会诱发高脂血症、高血压等疾病。
对于高血脂症的患者,在日常生活中要注意低脂低盐饮食,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿等。还要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态,避免情绪波动过大。
2023-06-25 16:59
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