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高血脂症人能吃生好吗

发病时间:不清楚

高血脂症人能吃生好吗

补充说明:高血脂症人能吃生好吗

2023-06-21 14:38

维生素 微量元素 便秘 肥胖 血糖升高 高脂血症 高血压 胡萝卜 西红柿 睡眠

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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生一般是指食用,高血脂症人一般是指高血脂症患者。高血脂症患者食用水果一般是没有问题的,但是要适量食用。

水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,通常情况下是可以适当食用的,可以补充机体所需要的营养成分,有利于增强机体的免疫力,并且水果中的膳食纤维可以促进胃肠的蠕动,对于预防和缓解便秘是有一定辅助作用的。但是要注意避免过多食用,因为水果中含有大量的糖分,如果过多食用可能会导致出现肥胖、血糖升高等症状,并且还可能会诱发高脂血症、高血压等疾病。

对于高血脂症的患者,在日常生活中要注意低脂低盐饮食,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿等。还要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态,避免情绪波动过大。

2023-06-25 16:59

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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