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跳绳之后身高会变矮吗
补充说明：跳绳之后身高会变矮吗
2023-06-21 11:03
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跳绳之后身高是否会变矮，要根据实际情况进行综合判断。如果长期坚持跳绳，可能不会变矮。如果只是偶尔跳绳，可能会变矮。
1、可能不会变矮
如果在平时经常参加体育锻炼，比如跳绳、跑步等，可以促进身体血液循环，也可以增强自身的体质，而且对身体有一定的好处。另外，还可以达到减肥的目的，所以在一定程度上可以促进身体的生长发育，也不会影响身高。
2、可能会变矮
如果在平时只是偶尔跳绳，而且运动量比较小，可能会使体内的乳酸发生堆积，从而出现肌肉酸痛的情况，甚至会影响到骨骼的正常发育，所以可能会出现身高变矮的现象。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等。另外，还要适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、打乒乓球等，从而促进骨骼的生长发育。
2023-07-22 06:08
举报跳绳后身高是否会变矮，要取决于跳绳的时间，以及是否进行了拉伸运动，如果患者偶尔跳绳，通常不会影响到身高的生长，但如果长时间跳绳，也未进行其他运动，可能会导致身高变矮的现象。
跳绳属于一种有氧运动，对于骨骺还没闭合的青少年，适当的跳绳可以拉伸腿部的肌肉，促进身体的血液循环，还可以促进骨骼的生长，有助于身高的生长，如果患者偶尔跳绳，通常不会影响到身高的生长，但如果患者长时间跳绳，也未进行其他的运动，可能会导致肌肉劳损，影响身体的正常发育，从而出现身高变矮的现象。
在跳绳的过程中，患者要注意循序渐进，不要过量，在跳绳之前患者要做好热身运动，以免导致肌肉拉伤的现象，也要注意拉伸腿部的肌肉，避免出现肌肉痉挛的现象。
患者在日常生活中也要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2023-06-25 18:11
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
