发病时间：不清楚
人流后血只流了一天就干净了,正常么
补充说明：人流后血只流了一天就干净了,正常么
2010-10-11 21:40
我要咨询
精选回答(7)
每天晚上都很难入睡，可能是不良生活习惯、神经衰弱、抑郁症等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、不良生活习惯
平时不注意休息，长时间熬夜可能会导致生物钟紊乱，容易出现失眠的情况。可以通过调整作息习惯的方式来改善，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜。
2、神经衰弱
长时间处于压力较大的状态时，可能会导致神经衰弱，容易出现失眠多梦的情况。可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行调理。
3、抑郁症
患者的情绪波动过大时，可能会导致睡眠障碍，可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，同时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。
除此之外，还有可能是焦虑症、双向情感障碍等原因引起的，需要及时就诊。
2023-12-29 16:57
举报
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
找医生
每天晚上都很难入睡，可能是不良生活习惯、神经衰弱、抑郁症等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、不良生活习惯
平时不注意休息，长时间熬夜可能会导致生物钟紊乱，容易出现失眠的情况。可以通过调整作息习惯的方式来改善，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜。
2、神经衰弱
长时间处于压力较大的状态时，可能会导致神经衰弱，容易出现失眠多梦的情况。可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行调理。
3、抑郁症
患者的情绪波动过大时，可能会导致睡眠障碍，可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，同时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。
除此之外，还有可能是焦虑症、双向情感障碍等原因引起的，需要及时就诊。
2023-07-22 07:46
举报每天晚上都很难入睡可以通过改善睡眠环境、调整生活习惯、药物治疗等方式进行缓解。
1、改善睡眠环境
患者可以选择一个比较舒适的床垫，这样可以提高睡眠质量，而且还能够避免出现腰酸背痛的情况。
2、调整生活习惯
在睡觉前可以听一些舒缓的音乐，这样可以帮助睡眠，而且还可以缓解紧张的情绪，有助于改善失眠的情况。
3、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，可以在医生的指导下使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗，这些药物具有安神的效果，可以缓解失眠的症状。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行缓解，必要时应及时到正规医院进行就诊治疗。
2022-06-29 11:21
举报你好，根据你的病情描述，夜间难以入睡的原因有很多，最重要的原因是由于心理，压力过大，导致的失眠，当代社会的人都会面临各种各样的工作和学习生活压力，建议你放松身体，排除压力在进行适当的体育锻炼，缓解心理压力，在失眠情况较严重的时候，可以适当选择一些药物辅助治疗
2019-04-10 12:36
举报这个是属于入睡困难的一个情况的了，也是属于睡眠障碍的一种类型的了，而睡眠的不好，那么就是会导致一些胡思乱想的情况的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助调节睡眠的了，另外白天要注意多运动，也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。
2017-09-08 12:57
举报你好，难以入睡多为失眠的表现，失眠要注意调节，睡前要保持大脑镇静 ，不要多虑，应放松心情，睡前可以运动，缓解大脑紧张，加深睡意，失眠也可以结合中药材治失眠，药材沉香，檀香，松针，牛骨粉等对睡眠作用有很好的提高。
2017-07-05 08:34
举报首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍
2015-11-27 14:27
举报相关问题
医生回答(2)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
找医生
是失眠症？
我来给你从失眠症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药. 同时能做到: ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松. ②睡前不要过饥过饱. ③卧室里光线要柔和、温度不易过高. ④坚持每天睡前用热水洗脚. ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.
2013-07-15 10:58
举报安神补脑液好,效果不错. 1）失眠的原因 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜. ②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力. ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料. ④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神
2010-10-11 21:51
举报向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
