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过量食用蛋白粉会发胖吗
补充说明：过量食用蛋白粉会发胖吗
2010-11-30 15:22
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精选回答(3)
正常食用蛋白粉一般不会导致体重增加，但过量摄入则可能引起肥胖。
蛋白粉源自纯化的大豆，主要含有脂肪、碳水化合物、蛋白质以及维生素等成分。它是一种专为特定人群设计的营养补充剂，常作为氨基酸的补充来源。适量摄取蛋白粉通常不会引发肥胖，因为营养物质会被细胞或肌肉吸收并利用。然而，蛋白粉并不适用于所有人，特别是肾功能较弱的个体，应减少其摄入量。过量食用蛋白粉不仅会增加蛋白质的摄入，还可能带来额外的脂肪。体内脂肪积累过多，就可能造成体重增加。此外，不建议在高温下食用蛋白粉，以防其中的活性成分失活，从而降低其营养价值。
2022-07-25 16:28
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
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饮食要做到三餐规律，忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物，生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，要做到三餐均匀，早餐要吃的营养，中餐要吃饱，晚餐要吃七八分饱就可以，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对其伤害最大，特别是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否则会加重胃部负担。
2019-01-11 18:26
举报您好，从您的描述您很廋，但是只吃吃蛋白粉很贵不可能达到增肥效果。胖瘦与一个人的遗传和生活饮食习惯有关系，通俗的讲您的身体好像您储蓄罐，钱存入多了花的少罐子里钱自然就会多起来。相反钱就会减少。目前您很瘦，肯定是摄入的热量少于消耗的热量造成脂肪合成减少。建议您，需要排除消化系统疾病比如腹泻、慢性胃炎影响进食和吸收，或者内分泌疾病甲亢消耗大，同时多吃高热量食物一日多餐，减少运动量。
2017-11-29 11:04
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
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