发病时间:不清楚
别人面前写字心里紧张手发抖
补充说明:别人面前写字心里紧张手发抖
a******7 2011-05-28 17:18
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精选回答(2)
好像,你以前咨询过类似的问题?不知多年前发生了什么相似的情景,影响到你?当年的情形,会留下一些情绪和情感记忆,每到出现相似场景,就会引发复杂的内心反应。焦虑和恐惧情绪,就是其中的表现。
可以尝试一些简单的系统脱敏行为训练,反复练习,反复觉察和表达焦虑情绪。同时,即便是发抖,只要可以坚持写字,就没什么问题。其实,很多人当众写字,都会发抖,包括紧张情绪,只是程度和表现形式不同而已。面对和接纳自己的焦虑,带着焦虑生活,就好。一直纠结于此,可能也是你的一种特别心理需要,因为,恐怕缺乏其它渠道宣泄被压抑的情绪和情感?
2011-05-28 18:49
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。
多发人群:17~30岁男女
治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。
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