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我节食减肥成功后现在老控制不住脑袋里总想着着吃

发病时间:不清楚

我节食减肥成功后现在老控制不住脑袋里总想着着吃

补充说明:我节食减肥成功后现在老控制不住脑袋里总想着着吃

a******D 2011-09-19 00:40

节食减肥 过敏 遗传病 暴饮暴食 胃癌 减肥 积聚 压抑 焦虑 心理咨询 无力 肥胖 食欲 魔芋 果冻 豆腐

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精选回答(2)

汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

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根据你提供信息,其实你是因为暴饮暴食导致肥胖,目前是想控制食欲,并且达到减肥目的,建议是你自己首先要有决心和自我控制能力,其次是你可以选择一些转移注意力的办法,控制食欲,比如音乐、运动、与好友聊天等,并且在饮食方面你可以选择一些饱腹感强烈,并且不容易肥胖的食物,比如魔芋糕、果冻、豆腐、低脂牛奶等

2019-01-01 13:29

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张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

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节食,减肥,暴饮暴食,都是源于对于自我难以接纳,通过饮食的控制和失控,也在宣泄着心中积聚和压抑的情绪、情感、欲望,是回到了儿童式的心理状态的表现。不知你的父母和朋友,对此反应如何?如此的折腾自己,虐待自己,是试图代谢自己的愤怒和焦虑情绪,却让自己的身体健康深受其害。可以考虑接受心理咨询,帮助你疏导情绪,也帮你觉察自己的内心世界,在通过这样极端的行为表达着什么?
从青春期开始,我们都需要面对和父母的心理分化,尝试独立和自主,走向外部世界,建立属于自己的人际和情感关系。你将全部注意力放在折腾自己身上,狭窄地关注着自己的饮食和体型,也就只能留在家里,留在父母身边,无力获得成长和发展的空间。这是你想要的结果吗?

2011-09-19 12:44

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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