首页> 精神心理科> 失眠症> 我7月份有一晚失眠，后偶尔失眠，12份就隔三差五失眠对失眠产生怕害，失眠时会紧张焦虑，因此每天都害怕睡觉，一睡觉就情不自禁紧张就越失眠，从没用过药

我7月份有一晚失眠，后偶尔失眠，12份就隔三差五失眠对失眠产生怕害，失眠时会紧张焦虑，因此每天都害怕睡觉，一睡觉就情不自禁紧张就越失眠，从没用过药

发病时间：不清楚

补充说明：我7月份有一晚失眠，后偶尔失眠，12份就隔三差五失眠对失眠产生怕害，失眠时会紧张焦虑，因此每天都害怕睡觉，一睡觉就情不自禁紧张就越失眠，从没用过药

a******D 2011-12-16 14:13

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精选回答(2)

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擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。

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呵呵，睡不着，本来并不是问题。过于担心自己睡不着，就成了问题。越想控制，越会失控，焦虑情绪也会不断被强化。睡眠问题，多涉及情绪和情感状态。试着面对和接纳自己内心真实的情感体验，试着表达和交流；睡不着，就睡不着吧，顺其自然，天马行空的任思绪流动，夜深人静，做点自己喜欢的事，也挺好。

2012-02-03 14:30

钱东辉医师城关东街卫生室

擅长：临床常见病的治疗。

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你好，这种情况属于心理原因引起。另外导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服片或佐匹克隆。

2011-12-16 14:18

疾病百科

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。

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