发病时间：不清楚
不想长高了怎么办?
补充说明：不想长高了怎么办?
2012-02-22 23:01
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精选回答(4)
不想长高的患者可以通过饮食调理、适当运动、使用药物等方式进行调理。
1、饮食调理
患者应合理膳食，增加蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养物质的摄入，比如多吃牛奶、鸡蛋、豆浆等富含蛋白质的食物，还可多吃鸡胸肉、西兰花、苹果、猕猴桃等富含钙质的食物，有利于骨骼的生长发育，有助于长高。此外，患者还可多吃富含维生素A、维生素D的食物，比如动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等，有利于维持体内钙磷代谢平衡，促进骨骼生长发育。
2、适当运动
患者可适当进行运动锻炼，比如打篮球、引体向上、游泳等，可促进骨骼生长，有助于长高。此外，患者还可多晒太阳，有利于体内维生素D的合成，促进钙质吸收。
3、使用药物
患者不想长高还可遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充钙质，促进骨骼生长发育。此外，患者还可遵医嘱服用醋酸曲普瑞林注射液等药物，抑制激素水平，有助于长高。
除上述措施外，还可通过保证睡眠、保持良好心态、避免不良生活习惯等方式辅助长高。日常生活中患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
2023-07-28 01:08
举报您好，您现在已经1米85了。不想长高了。身高与遗传因素有关。我父母身体高的话，儿女身体就高。同时与营养因素也有关系。那你就尽量少吃点儿。多运动。其实有时长高，自己说的不算。与遗传和营养因素有关。如果父母高的话，儿女自然身体就长高了。不想长高也没办法。
2018-12-31 20:34
举报针对你目前的情况，最好到医院查一下骨龄，看看骨骼生长发育是否已经停止。如果骨骺线没有闭合的话，还有可能再长高的。建议摆正自己的心态，不要太在意自己的外形，心里活的阳光一点，只要身体都健康的才最重要。平时纠正不良的生活习惯，不良的姿势，包括坐姿和睡姿。
2018-11-15 15:32
举报你好；这种情况可以先检查一下骨骺是否闭合，如果没有闭合应该会继续生长的。建议先检查一下再决定治疗。
2012-02-22 23:05
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
