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荷叶决明子山楂绞股蓝喝多久才能减肥
补充说明：荷叶决明子山楂绞股蓝喝多久才能减肥
2012-07-24 15:54
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精选回答(2)
荷叶、决明子、山楂、绞股蓝喝多久才能减肥，需要根据患者具体情况决定。
荷叶味苦，性平，归脾、胃、肝、心经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血等功效。决明子味苦、性微寒，归肝、肾、大肠经，具有清肝明目、润肠通便等功效。山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀等功效。绞股蓝味苦、性微寒，归肺、脾、胃经，具有益气养阴、清热解毒、化痰止咳等功效。通常情况下，荷叶、决明子、山楂、绞股蓝泡水喝对于轻度肥胖的患者，可能起到一定的减肥作用。但对于严重的肥胖患者，可能效果不佳。此外，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行减肥。
建议患者在减肥期间需要注意避免食用高热量以及高脂肪的食物，如巧克力、奶茶等，以免导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。建议患者可以适当进食富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如芹菜、苹果等，可以促进胃肠道蠕动，达到减肥的效果。同时，建议患者还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，达到减肥的效果。
2023-07-22 07:47
举报你好，减肥饮食一是饮食控制，二是多运动，荷叶山楂决明子绞股蓝何首乌熬水减肥效果不是很好的！
2012-07-24 16:33
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